寢具推薦 【彩舍家居】潔白單片型保潔墊(加大)
【彩舍家居】潔白單片型保潔墊(加大)
【彩舍家居】潔白單片型保潔墊(加大) 評價台中iphone維修
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【彩舍家居】潔白單片型保潔墊(加大)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【彩舍家居】潔白單片型保潔墊(加大)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【彩舍家居】潔白單片型保潔墊(加大)
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商品訊息功能:
- 品號：1294866
- ◆保潔墊增加床墊柔軟度
- ◆保護床墊潔淨容易替換
- ◆舖棉菱格紋車縫更平整
- ◆全程台灣素材生產製造
商品訊息描述:
日系風格品牌【彩舍家居】簡單、流行、年輕、新穎的設計風格，精製作工，現代風情！
以個性風格及簡單元素為設計重點，採用100%精梳棉質料，觸感綿密厚實，呈現出寢具獨特的年輕活力與沉穩內斂多樣風格，適合各年齡層使用的床品花案，運用幾何圖形與線條格紋等各種元素，展現出都會俐落、時尚簡約、中性風格寢具！
單品特點：
車縫：採電腦菱格紋車縫設計，固定舖棉更加平整，不會有棉絮糾結及竄出，美觀大方簡單時尚，適合四季使用。
印染：純白色布料無化學染色問題，環保無毒性、無致癌物，不刺激皮膚、不褪色，更容易與各種床包做搭配。
設計：四角鬆緊帶及床面四面圓弧形設計，更能服貼平整的與床墊吻合，固定效果佳不會因身體活動而移位。
舖棉：透氣彈性纖維，平整不糾結，增加床墊的柔軟度，透氣性良好不會產生悶熱感，夏日隔絕汗水保護床墊，容易換洗。
商品訊息簡述:
◆產品內容／材質：
內容件數：加大單片型保潔墊 x1
材質：表布:超細纖維(100%聚酯纖維)/舖棉:透氣彈性棉(100%聚酯纖維)
四角固定鬆緊帶：有
◆尺寸：
加大保潔墊－6 × 6.2呎／180 × 186cm × 1 (可固定床墊高度 28± 1cm，30cm以內)
顏色:白色
◆產地：台灣
※ 顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係或螢幕色差，與實品略有差異，實品顏色更佳！
※ 產品圖片僅供花色參考，實際內容以上述為主，商品依實際供貨樣式為準！
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